COSA METTERE IN BORSA

Scarpe pulite: E' obbligatorio entrare nelle sale della palestra con scarpe da ginnastica pulite, utilizzate cioè esclusivamente all'interno.

Abbigliamento: Possibilmente comodo, traspirante e adatto all'attività che esegui in plaestra, può essere opportuno un abbigliamento a "strati" in modo da iniziare l'attività magari con un la maglia della tuta per poi una volta riscaldati poter utilizzare una t-shirt.

Accappatoio e necessario per lavarsi: si trovano sempre più facilmente accappatoi e asciugamani in microfibra, si asciugano facilmente, pesano poco e occupano poco spazio. Ricorda anche shampoo e bagnoschiuma e accessori a tua discrezione.

Un elastico per legare i capelli, soprattutto se lunghi.

Ciabatte: necessarie per fare la doccia, per questioni di sicurezza e di igiene.

Se vieni in palestra direttamente in tuta, il consiglio è di portare un ricambio pulito da indossare a fine allenamento.

NON PREOCCUPARTI PENSEREMO NOI A....

Acqua, indispensabile per ristorarsi un po’ tra i vari esercizi.

Un lucchetto: gli spogliatoi sono dotati di armadietti e la direzione consiglia di chiudere le proprie cose a chiave.Ti forniremo gratuitamente di un luccheto adatto ai nostri armadietti.

Asciugacapelli: nei nostri spogliatoi potrai trovare asciugacapelli professionali e ampi spazi specchiati per il trucco.

Non dimenticare costanza, pazienza e tanta buona volontà!