PERSONAL TRAINING

COS'E:

• L'ipotrofia Muscolare
• L'osteoporosi
• La cattiva circolazione sanguigna

Come si svolge una lezione:

• La mobilità muscolare
• L'elasticità osteo-articolare
• La postura
• L'equilibrio

Quando scegliere questo programma:

• La mobilità muscolare
• L'elasticità osteo-articolare
• La postura
• L'equilibrio

E' un modo simpatico e divertente per incontrarsi, conoscere e scambiare due "chiacchiere"con altre persone del proprio quartiere in un ambiente tranquillo e rilassante.

OVER 65 a LA CASA DEL FITNESS

• L'ambiente che si crea è particolarmente adatto a signore che cercano un luogo tranquillo, poco confusionario, dove potersi trovare sempre a proprio agio;

•I prezzi sono davvero competitivi, ci sono infatti forti sconti sui programmi di allenamento riservati a tutti, il corso di ginnastica dolce del mattino costa solo 125 € per tutta la stagione da Ottobre a Maggio (+26€ come quota associativa e assicurazione) con frequenza a scelta due volte alla settimana;